Yoga-AUSZEIT 10.-12. November 2023

Status: Der 10.-12. November ist komplett ausgebucht! Nur noch auf Warteliste - Stand: 13.03.2023    

Anreisetag Freitags bis 17:00 Uhr

• 17:00 Uhr erstes Zusammenkommen bei einem Smoothie/Obstcocktail im Eingangsbereich
• 18:00 Uhr 1.-Yoga-Einheit zum "Ankommen" von ca. 90 Minuten
• 20:00 Uhr gemeinsames Abendessen: leckeres 3-Gang Menü (Fisch, Fleisch, Vegetarisch!)
• Ausklingen des ersten Abend

Samstag

• 07:30 Uhr Silent Walk - ca. 45 Min. mit Ike optional

• 08:15 Uhr die ersten leckeren Snacks stehen zur Stärkung bereit

• 09:00 Uhr 2.-Yoga-Einheit - "Energievoll in den Tag" zum Wach werden ca. 90 Minuten 

• 10:30 Uhr gemeinsamer Frühstücks-Brunch mit frischen Speisen in toller Atmosphäre
  
  

• nach dem Frühstück ist Zeit für Dangast, den Strand und das Meer (Kurhaus, Strand-Bar)
  oder, wer möchte entspannt in dem hübschen kleinen Wellnessbereich

• 16:30 Uhr 3.-Yoga-Einheit "Yin Yoga" - ca. 75 Minuten

• 18.00 Uhr "Meditation" und oder "Yoga Nidra" - Entspannung pur von ca. 30 Minuten

• 19:15 Uhr Treffen zu einem Glas Sekt

• 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen mit einem leckeren 3-Gang Menü

• Abends gemütliches Beisammensein

Sonntag

• 07:30 Uhr Silent Walk in die Stille des Tages - mit Ike ca. 45 Minuten
• 08:15 Uhr die ersten leckeren Snacks stehen wieder zur Stärkung bereit
• 09:00 Uhr 4.-Yoga-Einheit  - ein Mix aus allem - ca. 90 Minuten

• 11:00 Uhr bevor wir alle wieder unsere eigenen Wege gehen, beenden wir den Sonntag mit einem gemeinsamen Frühstück. Frische Speisen in allen Variationen stehen uns wieder zur Verfügung.
  (frisches Obst, Müsli, Eier, Lachs, verschiedene Brotsorten und Brötchen, Käse ...) 

Wasser und Tee stehen für uns den ganzen Tag zur Verfügung.

Kleine Gruppengröße!!  Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen              Maximale Teilnehmerzahl: 12/13 Personen

Ich unterrichte die Yoga-Einheiten und Meditation. Ike macht den Silent Walk und unterstützt mich mit der Technik und allem was so anfällt.

Alle Zimmer müssen bis 11:00 Uhr geräumt sein

Kosten pro Person: 345,00 €  im Klassik-Doppelzimmer inklusive der aufgeführten Speisen und Leistungen.

Optionaler Einzel-Zimmerzuschlag: 24,00 €/Nacht/Person

Optionales Upgrade in ein Premium -Doppelzimmer: 20,00 €/Nacht/Zimmer

Storno : Da nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen besteht, und kurzfristige Absagen ( bis 28 Tage vorher ) meist nicht neu belegt werden können, behalten wir uns vor, eine Storno-Gebühr von 100€ zu berechnen.

Buchung per Mail im Hotel Graf Bentinck oder telefonisch unter 04451 - 1390.

Bei weiteren Fragen nutzt gerne unser Kontaktformular.