Yin-YANG Oktober 2021

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YIN - YANG Yoga

mit Tessa und Insa in Dangast, 08 - 10. Oktober 2021

Anreisetag Freitags bis 17:00Uhr

  • 17:00 Uhr erstes Zusammenkommen bei einem Smoothie/Obstcocktail
  • 18:00 Uhr "1. Yoga-Einheit - Ankommen" ca. 90 Minuten
  • 20:00 Uhr gemeinsames Abendessen: leckeres 3-Gang Menü (Fisch, Fleisch, Vegetarisch)
  • Ausklingen des ersten Abend

Samstag

  • 7:30 Uhr Silent Walk ans Meer - optional - ca. 45 Minuten

  • 8:15 Uhr Snacks stehen zur kleinen Stärkung bereit
  • 8:45 "2. Yoga-Einheit" ein Mix aus Bewegung und Dehnungen von ca. 90 Minuten 

  • 10:15 Uhr gemeinsamer Frühstücks-Brunch mit frischen Speisen

  • Wellness Pause zur freien Verfügung (Kurhaus mit lecker Kuchen, Strand ...) oder
    Sauna, - ein kleiner Wellnessbereich steht zur Verfügung

  • 17:00 Uhr "3. große Yoga-Einheit und Chill Out" - ca.  100-120 Minuten

  • 19:15 Uhr ein Gläschen Sekt zum Einstimmen aufs Abendessen
  • 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen: wieder gibt es ein leckeres 3-Gang Menü

  • Abends gemütliches Beisammensein

Sonntag

  • 08:00 Uhr Meditation/ oder Yoga Nidra - optional - ca. 30 Minuten

  • 08:30 Uhr Happy Snack :-) vor der Yoga Einheit
  • 09: Uhr "4. Yoga-Einheit - Happy Sunrise" - 90 Minuten
  • 11:00 Uhr gemeinsames Frühstück mit frischen Speisen

  • Abschied 

Wasser und Tee stehen den ganzen Tag zur freien Verfügung als auch ein kleiner Frühstücks Snack vor den morgendlichen Yoga Einheiten! 

Mindestteilnehmerzahl: 12 Personen, Maximale Teilnehmerzahl: 16/18 Personen. Eine individuelle Betreuung ist gewährleistet, da wir im Unterricht zu Zweit sind.

Die Zimmer müssen bis 11:00 Uhr geräumt sein.

 

Kosten pro Person: 325,00€

 

im Standard Doppelzimmer inklusive der aufgeführten Speisen und Leistungen.

Optionaler Einzel-Zimmerzuschlag: 19,00 €/Nacht/Person.

Optionales Upgrade in ein Premium-Doppelzimmer: 20,00 €/Nacht/Zimmer.

 

Buchung per Mail im Hotel Graf Bentinck oder telefonisch unter 04451 -1390.

 

Bei weiteren Fragen nutzt gerne unser Kontaktformular.