Yin-YANG 21.-23. Oktober 2022

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YIN - YANG Yoga

mit Tessa und Insa in Dangast, 21 - 23. Oktober 2022

Anreisetag Freitags bis 17:00Uhr

  • 17:00 Uhr erstes Zusammenkommen bei einem Smoothie/Obstcocktail
  • 18:00 Uhr 1. Yoga-Einheit - Ankommen" ca. 90 Minuten
  • 20:00 Uhr gemeinsames Abendessen: leckeres 3-Gang Menü (Fisch, Fleisch, Vegetarisch)
  • Ausklingen des ersten Abend

Samstag

  • 07:30 Uhr Meditation/ oder Yoga Nidra - optional - ca. 30 Minuten

  • 08:00 Uhr Snacks stehen zur kleinen Stärkung bereit
  • 08:45 Uhr 2. Yoga-Einheit ein Mix aus Bewegung und Dehnungen von ca. 90 Minuten 

  • 10:15 Uhr gemeinsamer Frühstücks-Brunch mit frischen Speisen 

  • Wellness Pause zur freien Verfügung (Kurhaus mit lecker Kuchen, Strand ...) oder
    Sauna, - ein kleiner Wellnessbereich steht zur Verfügung

  • 17:00 Uhr 3. große Yoga-Einheit und im Anschluss Chill Out - ca.  100 Minuten

  • 19:15 Uhr eine prickelnde Einstimmung aufs Abendessen
  • 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen: wieder gibt es ein leckeres 3-Gang Menü

  • Abends gemütliches Beisammensein

Sonntag

  • 08:00 Uhr Silent Walk ans Meer - optional - ca. 45 Minuten
  • 08:45 Uhr Happy Snack :-) vor der letzten Yoga Einheit
  • 09:15 Uhr 4. Yoga-Einheit - Happy Sunrise - ein Mix aus allem - 75 Minuten
  • 11:00 Uhr gemeinsames Frühstück mit frischen Speisen

  • Abschied 

Wasser und Tee stehen den ganzen Tag zur freien Verfügung als auch ein kleiner Frühstücks Snack vor den morgendlichen Yoga Einheiten! 

 

Mindestteilnehmerzahl: 12 Personen, Maximale Teilnehmerzahl: 15/16 Personen.

 

Eine individuelle Betreuung ist gewährleistet, da wir im Unterricht zu Zweit sind.

Die Zimmer müssen bis 11:00 Uhr geräumt sein.

 

Kosten pro Person: 355,00€

 

im Klassik Doppelzimmer (renoviert in 2021) inklusive der aufgeführten Speisen und Leistungen.

Optionaler Einzel-Zimmerzuschlag: 24,00 €/Nacht/Person.

Optionales Upgrade in ein Premium-Doppelzimmer: 20,00 €/Nacht/Zimmer.

 

Storno : Da nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen besteht, und kurzfristige Absagen ( bis 28 Tage vorher ) meist nicht neu belegt werden können, behalten wir uns vor, eine Storno-Gebühr von 100€ zu berechnen.

 

Buchung per Mail im Hotel Graf Bentinck oder telefonisch unter 04451 -1390.

 

Bei weiteren Fragen nutzt gerne unser Kontaktformular.