Online Yoga Kurse

Die Kurse finden jeweils Mittwochs + Donnerstags statt. Im September sind alle Termine gestrichen. Wir starten ab Donnerstag, dem 01.10.20 wieder durch. 

"Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwicklen." (Dalai Lama)

Veränderungen bergen neue Chancen. Wir sind den Schritt in die virtuelle Welt gegangen und bleiben dabei. Denn es macht viel Spaß und vielen von Euch gefällt es ebenfalls.


Level 1 - Yin Yoga

Diese Stunde findet jeweils Mittwochs um 19 Uhr über Zoom Meeting statt
Ruhig / Dehnung - entspannt in die Wochenmitte

Oder diesen Link kopieren:

https://us02web.zoom.us/j/430775514

 

Level 1-2 fließend

Diese Stunde findet jeweils Donnerstags um 19 Uhr über Zoom Meeting statt

Dynamisch / Kraftvoll - ein paar Flows für den Abend

Oder diesen Link kopieren:

https://us02web.zoom.us/j/430775514

 

Yin Yoga Event

Das nächste Meeting über Zoom ist in der Planung.

Ruhig / Dehnungen / Entspannung

 

 

Oder diesen Link kopieren:

https://us02web.zoom.us/j/430775514

 



Kosten für die Online-Stunden

 

Wir bitten alle Teilnehmer, einen Beitrag von € 5,00 pro Stunde zu entrichten. Nutzt dazu am besten PayPal und unsere Kennung tessa.leonhardt@gmail.com. Oder nutzt die Sammelbestellung von € 25,00 für 5 Online-Stunden per Überweisung. Fragt dazu bitte unsere Bankdaten über das Onlineformular dieser Website an. Danke für Euer Verständnis und Eure Ehrlichkeit!

 

Und so funktionieren unsere Online-Stunden

 

Zu Eurer persönlichen Einstimmung solltet Ihr es Euch gemütlich machen und Euch einen Platz suchen, an dem Ihr nicht gestört werdet. Eine schöne Kerze mit Eurem Lieblingsduft? Gerne! Achtet auf angenehme Raumtemperatur. Nicht zu warm und nicht zu kalt - Ihr bewegt Euch, wollt es aber in der Entspannungsphase nicht zu zugig haben. Legt Euch eine Kuscheldecke parat - man kann nie wissen ;-) Habt Ihr ein Bolster? Dann habt es griffbereit. Solltet Ihr keines haben, kann hier auch eine stramm gewickelte Wolldecke gute Dienste leisten. Gerade wenn Euch warm wird, benötigt Ihr ein bisschen Wasser griffbereit - ist aber sowieso ja keine schlechte Idee ...

 

Unsere Stunden werden ohne Musik übertragen! Unsere empfohlene Playlist könnt Ihr Euch aber nichts desto trotz bei Euch zuhause mit einspielen:

Hier findest Du Informationen, wie Du der Zoom-Veranstaltung beitreten kannst:

 

Über Deinen Computer, Dein Handy oder Tablet kannst Du kostenlos der Stunde beitreten. Solltest Du das erste Mal Skype benutzen, plane etwa 10-15 Minuten vor dem Kurs ein, um das Programm zu installieren und einzurichten.

 

Für uns alle bringt die aktuelle Situation einige Veränderungen und Neuheiten mit sich. Sollte es zu technischen Problemen auf Eurer oder unserer Seite kommen, habt bitte Nachsicht mit uns. Wir freuen uns natürlich im Nachhinein von Euch zu hören wie es funktioniert und gefallen hat!

 

Du kannst Dir bereits heute auf Deinem Handy oder Tablet die „Zoom“ App im App Store herunterladen. Anschließend stimme der Mikrofon- und Kameranutzung von Zoom zu. Diese kannst Du jederzeit über die Menüleiste wieder deaktivieren. Solltest Du die Nachricht „Treten Sie bitte dem Audio bei, um andere zu hören“ bekommen, wähle „Anruf über Internetaudio“ aus. Dies ist natürlich kostenlos. Nun befindest Du Dich möglicherweise im Warteraum der Veranstaltung. Wir werden Dich dann zu Beginn des Kurses zulassen. Du siehst dann unseren Startbildschirm und Musik/Geräusche. Beides dient dazu, Deinen Bildschirm und Ton ein zu richten. Möchtest Du während des Kurses deine Kamera oder Mikrofon aktivieren/deaktivieren, tippe auf deinen Bildschirm bis die Menüleiste erscheint. Sollten Fragen oder Probleme auftreten, kannst Du uns eine private Chatnachricht senden. Wir werden auch während des Kurses versuchen, Dir bei technischen Problemen zu helfen. 

 

Wenn Du dem Kurs über Deinen Computer beitreten möchtest, klicke auf den entsprechenden Link aus der Einladungsmail oder kopiere diesen in Deinen Webbrowser. Du landest nun auf der Webseite von Zoom und Du wirst automatisch an dem Meeting teilnehmen können. Eventuell musst Du vorher den Cookies zustimmen oder ablehnen. Im Anschluss öffnet sich ein neues Fenster auf Deinem Desktop. Wähle aus, ob Du mit oder ohne Video beitreten möchtest (dieses kannst Du jederzeit wieder ändern). Besitzt Du einen Mac, kannst Du Dir über den App-Store die kostenlose Zoom-App herunterladen und die Meeting-ID eingeben. Sollten Fragen oder Probleme auftreten, kannst Du über die Chatfunktion (in der Regel auf der rechten Seite des Fensters) eine private Nachricht an uns senden. Wir werden auch während des Kurses versuchen, Dir bei technischen Problemen zu helfen.

 

Ich/Wir freuen uns auf Euch